Teknik dasar permainan bola basket terdiri dari beberapa macam cara : Cara melempar dan menangkap bola Macam-macam operan dengan dua tangan : 1. The two hand chest pass : operan setinggi dada/ tolakan dada 2. The over head pass : operan atas kepala 3. The bounce pass : operan pantulan 4. The under hand pass : operan ayunan bawah Melemparbola ke pemain lain dengan cara dipantulkan ke tanah atau ke lantai Catching ball Menangkap bola yang dilemparkan ke arah pemain, baik menangkap di atas kepala maupun di depan dada Change of direction Saat pemain mengubah arah larinya. Baca juga : Jumlah Pemain Basket Beserta Tugas, Posisi dan fungsinya Chest pass 1. Menendang bola dengan kaki bagian luar. Cara atau teknik menendang bola dengan kaki bagian luar adalah: Posisikan tubuh berdiri dengan menghadap ke arah bola lebih dulu. Pastikan kaki kiri di posisi yang tepat di samping bola dengan memutarnya ke dalam. Rilekskan kedua tangan agar keseimbangan tetap terjaga. Minta mereka juggling / lempar bola masing – masing secara bersamaan ke orang di sebelahnya. Nah! Sambil kita melempar bola dengan tangan kanan, kita juga harus menangkap bola dari operan orang sebelah kiri kita. Buat peraturan. Lempar bola sebanyak 15x tanpa terjatuh. Jika terjatuh, ulang dari 1. Agar Tak Buang-buang Waktu. Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, sebelum memasuki era sepak bola modern, kiper diperbolehkan menangkap bola hasil Back-Pass. Namun, hal tersebut kini dilarang sejak adanya evaluasi di Piala Dunia 1990 Italia. Ajang bergengsi tersebut dianggap membosankan karena hanya punya rataan 2,2 gol per laga saja. Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd Nợ Xấu. - Menangkap bola dari operan dinamakan catching. Menangkap atau catching dalam permainan bola basket merupakan variasi gerakan manipulatif. Pengertian gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau dalam bola basket merupakan gerakan dasar yang perlu dikuasai oleh seorang pebasket. Sebab, catching berfungsi untuk menerima umpan dari rekan setim atau mengambil bola ketika di udara. Baca juga Menggiring Bola Basket dengan Baik dan Benar Cara menangkap bola basket yang baik dan benar Sebelum dijelaksan teknik dasar menangkap bola basket, perlu dipahami terlebih dahulu sikap-sikap tangan saat menerima operan dalam permainan bola basket adalah menekuk sekitar 90 derajat. Tujuan menekuk siku dan mendekatkan bola ke dada ketika menangkap bola dalam permainan basket adalah untuk menguasai bola dengan baik. Selain itu, posisi menekuk bisa menunjukkan penerima bola sudah siap untuk menangkap bola. Baca juga Menentukan Pemenang dalam Bola Basket Berikut cara menangkap bola basket Perhatikan arah datangnya bola. Persiapkan posisi tangan menekuk dan terbuka. Fokus ke bola ketika sudah di udara sampai kedua tangan menyentuhnya. Badan rileks dan pasang kuda-kuda kaki agar kuat tangkapan lebih kuat. Bergerak menuju bola untuk menangkapnya. Saat menangkap bola setinggi pinggang atau lebih rendah, jari dan ibu jari harus mengarah ke bawah. Saat Anda memegang bola dengan kedua tangan, bersiap, dan memulai opsi permainan. Akhir dari menangkap adalah harus menjadi awal untuk menembak atau passing atau menahan bola dengan teknik pivot. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Macam macam lemparan atau operan dalam bola basket pastinya dikuasai pemain timnas Basket Australia Foto FIBA JAKARTA - Terdapat bermacam macam lemparan atau operan dalam bola basket. Dalam permainan bola basket, lemparan atau operan merupakan gerakan dasar yang harus dikuasai oleh para pemain. Teknik dasar dalam basket terdiri dari teknik menggiring bola, menembak bola, mengoper bola dan menangkap bola. Lemparan bola biasa disebut dengan istilah passing. Passing adalah lemparan bola kepada teman untuk meningkatkan peluang memperoleh skor. Baca Juga Dalam melakukan lemparan, tentu ada bermacam macam teknik yang dapat dilakukan. Berikut ini telah merangkum pembahasan mengenai macam macam lemparan atau operan dalam bola basket. Macam macam lemparan atau operan dalam bola basket Chest Pass Chest Pass merupakan operan yang dilemparkan setinggi dada. Chest pass adalah jenis operan yang paling direkomendasikan ketika tidak ada musuh yang menjaga. Bounce Pass Bounce Pass merupakan operan yang dilakukan dengan memantulkan bola kemudian penerima bola menangkap bola dari pantulan tersebut. Bola dipantulkan ke daerah pinggul penangkap bola tersebut. Overhead Pass Overhead Pass merupakan operan yang dilemparkan dari atas kepala pemain ke arah atas kepala penangkap bola. Overhead Pass jenis lemparan yang efektif saat lawan melakukan pertahanan daerah. Baseball Pass Baseball Pass merupakan lemparan yang dilakukan dengan memberikan dorongan tangan seperti melakukan lemparan pada baseball. Lemparan ini biasanya digunakan untuk lemparan jarak jauh. Baca Juga

menangkap bola dari operan disebut